久しぶりの外ジョグでバテバテ・・・

昨日は久しぶりの「公園ジョグ」
そもそも２年前からスポーツジムに通いだしたのも、寒い時期や真夏の「外ジョグ」があまりに過酷だったから。とくに冬の寒い日はツライです。今では冷暖房の効いたジム内のマシンの上を「走らされている」アマちゃんランナーです。

 自宅から自転車で「服部緑地公園」へ。
このマウンテンバイク、２０年前に買った「ミヤタ　リッジランナー」。当時はまだまだMTBなんて普通の自転車屋では取り扱っていませんでした。いろいろ探して、確か１０万円以上出して購入した記憶が。高価な遊び道具です。まあ、２０年使っていれば「元は取った」と言えますね。


 さ〜て、午前１０時、スタートです。予定は１時間。いつものように中央売店から「乗馬クラブ」横を抜け（一旦、道路を渡り）長い長い「上り坂」です。久しぶりなんで「しんど〜」。やはりマシンの上で足を「上下に動かしているだけ」とは訳が違います。実際に走らないとダメですね〜。３０分で相当バテバテ・・・、なんとか１時間走りきって終了。




それにしても、このお天気。最高の「秋晴れ」。
 
iPhoneで撮影して、ジョグ中も音楽再生。やっぱり便利です。